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FIT BOOTY avec Aloise 22min

EXPRESS FITNESS • 22m

EQUIPMENT:
Elastique optionnel

CLASS FOCUS :
Cuisses
Fessiers
Périnée
Abdos

DATE :
2023-09-22

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19:03

3P PILATES avec Aloise 20min

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PARTIE 2/2

EQUIPMENT:
--

CLASS FOCUS :
Abdos
Fessiers
Périnée

DATE :
2023-09-18
22:14

3P PILATES avec Aloise 20min

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PARTIE 1/2

EQUIPMENT:
--

CLASS FOCUS :
Abdos
Fessiers
Périnée

DATE :
2023-09-18
19:15

BARRE with Blair 20min 🇬🇧

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EQUIPMENT:
Optional 2 to 3 lb weights
Ball

CLASS FOCUS :
Arms
Balance
Core / Abs
Posture
Bottom / Legs
Strech

DATE
2023-09-13 🇬🇧